الأحد، 1 يوليو 2012

وصايا للمدربين والمحاضرين لغرس الثقة بالنفس والتغلب على الخـوف والخجل



 وصايا

 للمدربين والمحاضرين 
لغرس الثقة بالنفس 
والتغلب على الخـوف والخجل

* خذ نفساً عميقاً ثم أخرج الهواء إخراجاً هادئاً لتهدأ نفسك
* ابتسم ابتسامة خفيفة
* ابدأ الكلام بحمد الله والثناء عليه
* إذا لم تستطع النظر إلى عيون المشاركين فانظر أعلى قليلاً من مستوى رؤوسهم أو

    انظر إلى جباههم
* تصنع التمكن والاستعداد والثقة بالنفس (من حيث النظرات
والالتفات والحركة
   وغيرها )
 * تحدث بهدوء واضبط أعصابك وان تكلفت ذلك
* عرف نفسك للمشاركين، وتعرف عليهم
* أذب الجليد، وأوجد وضعاً غير رسمي ( ودي وأخوي) أثناء البرنامج
* ابدأ بتناول الموضوعات السهلة والبسيطة والتي لا تثير جدلاً ولا اعتراضاً
* استخدم لغة الجسم بإتقان مع تجنب التكلف

* تحرك بخطوات ثابتة وهادئة داخل القاعة وفي أوساط المشاركين، واحرص على حفظ

  أسماء المشاركين واستخدامها
* أشرك المتدربين في الحوار والنقاش، واحرص
على الرد على الاستفسارات والأسئلة
   وعدم التردد في مجابهة المواقف أو تمييعها
* تخيل أن الحضور لا يفهمون شيئاً، أو افترض عدم معرفتهم تماماً بالموضوع أو
   ضآلة معلوماتهم في هذا الشأن
* أقنع نفسك أن تبعات خوض هذا المضمار أخف
وطأة من تبعات التراجع والتردد
   والرضا بالدون
 * استشر أولي الخبرة والاختصاص فلعلك تجد عند بعضهم ما يثبت فؤادك ويقوي جنانك
ويثير همتك
* تذكر دائماً أننا نخطئ كثيراً عندما نعتقد أن الحضور يحصون حركاتنا إحصاءً

   دقيقاً
* تدرج في التدريب والإلقاء والخطابة، وابدأ في منتديات صغيرة ومع
فئات قليلة
ذات مستويات محدودة

 * إن استطعت أن لا تبدأ التدريب والإلقاء والخطابة أمام أناس تربطك وإياهم صلات
وثيقة فافعل
* احضر دورة تدريب مدربين
* أمسك بجسم صلب (عصا أو خشبة المنبر أو أطراف المنصة أو غير
ذلك) إن تيسر لك
ذلك

ليست هناك تعليقات:

بحث هذه المدونة الإلكترونية

العربية نت

وما نيل المطالب بالتمنى ... ولكن تؤخذ الدنيا غلابا